Burnoutprävention

Burnout ist mehr als nur ein Gefühl von Erschöpfung – es ist ein Zustand, in dem die körperliche, geistige und emotionale Energie vollständig aufgebraucht ist.

Viele Menschen, die an einem Burnout leiden, spüren die Auswirkungen nicht nur in der Arbeit, sondern auch in ihrem Privatleben und ihrer allgemeinen Lebensqualität. Oftmals will man sich nicht eingestehen, dass es einem nicht gut geht, aus Angst, das dies als Schwäche gesehen wird, insbesondere im Berufsleben.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder zurückzufinden, zu Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und einer gesunden Work-Life Balance.

Wir betrachten gemeinsam Deine aktuelle Lebenssituation, ermitteln Stressoren und Energieräuber. Wir entlarven falsche „Glaubenssätze“ und üben gemeinsam Grenzen zu setzen. Wir und integrieren „Kraft-Tankstellen“ in Ihren Tagesablauf und werden so Schritt für Schritt Deine Lebenssituation verbessern.

Lassen Sie uns gerne in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch (ca. 30 Minuten) schauen, wo Sie gerade Unterstützung brauchen. Wenn es passt, vereinbaren wir individuelle Termine (60 Minuten, 100 € für Privatpersonen).